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踔厉奋发,同心战“疫”——致郑师学子的倡议书

2022年10月26日 8435
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  01 加强防疫意识 做好个人防护疫情防控的实践证明,做好个人防护是预防感染的最关键措施。广大学生要牢固树立“人人都是自身健康第一责任人”的理念,切实把自己当成联防联控、群防群控中的重要一员,当成疫情防控工作链条中的关键一环,深入了解新冠病毒的危害性,自觉学习疫情防控知识,自觉遵守学校管理规定,自觉履行疫情防控责任。我们要实时关注核酸检测通知,严格落实检测要求,及时主动上报检测情况,确保应检尽检,不漏一人,对于未按要求检测或由他人替检、拒检者,学校将视情况给予严肃处理,对于造成严重后果的,公安机关将依法从严追究法律责任。要深刻认识外卖、快递是病毒传播的重要途径,聚餐、聚堆、聚集是疫情扩散的温床,当前,我们要严格落实不点外卖,不收发快递,不聚餐、不聚集的管理规定,切断病毒传播的链条,根除病毒蔓延的温床,坚决把疫情阻隔在校园外。

  02 科学安排作息 充实当下生活同学们要养成良好的作息习惯。高度的自觉自律,是保持身心健康、保证学业进步的重要保证。在当前疫情防控的特殊时期,同学们要保持科学规律的作息时间,坚持早睡、早起、不熬夜,并采取适当方式进行身体锻炼,提升自身免疫力。用端正的态度对待网络课堂,排除干扰、保持定力、振奋精神,加强课堂互动,保证学习效果。树立学习目标,做好个人时间规划,不沉迷于手机、电脑、网络、游戏,抓住青春的大好时光,努力实现个人成长与发展,遇见更好的自己。

  03 践行志愿精神 主动担当作为同学们在严格遵守学校防疫政策、提高个人防护意识、做好个人防护工作的基础上,积极参与各类志愿服务活动,在关键时刻争当“先行者”,叫响“我先上”,用实际行动弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。同时,要主动关爱同学,关心身边人,对身处抗疫一线的老师、志愿者、医护工作人员、后勤保障人员、安保工作人员要给予充分的理解、配合和支持。

  04 保持乐观心态 坚定信心决心封校状态下,我们难免会出现焦虑、恐慌、无助、抑郁等不好的情绪,要学会用积极乐观的态度面对疫情,保持开朗、乐观、阳光的心态,不断适应新情况,增强心理“免疫力”,加强与同学、老师的沟通交流,及时调整心态。同时,坚定战疫必胜的信念,相信疫情终将消散,我们必将取得胜利。科学排解焦虑情绪,树立抗疫必胜信念,客观理性认识疫情,持续传递青春正能量。同学们,疫情防控人人有责,守望相助共克时艰。相信阴霾终将散去,我们必定会迎来疫情防控的胜利!校园疫情防控离不开我们每一个人,让我们携手同行,提高防控意识,自觉遵守防控措施,筑牢校园疫情安全防线,为最终打赢疫情防控阻击战贡献自己的微薄之力!

当你感受到无法克服的焦虑、抑郁等情绪,或者在人际交往,与父母关系等方面遇到一些困难,希望大家能够勇敢地向心理老师寻求帮助。我们要知道,寻求帮助是每个人必须要掌握的一项重要技能。郑州师范学院心理健康教育咨询中心咨询QQ:2747563633;2317690056;417464046;786933212。郑州市心理援助热线:0371-967886(24小时)

  内容来源:郑州师范学院学生处

  


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