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孩子身体上有4个部位最怕冷,穿衣时要重点护好!

2022年01月21日 15056
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三九时节,天寒地冻,孩子的保暖问题是妈妈们最操心的事。孩子穿多了,怕出汗受风;穿少了,又怕着凉感冒,这时就需要家长们灵活把控。

《对山医话》记载:“若要小儿安,须带三分饥与寒。盖言衣絮弗使过暖,饮食弗令过饱,庶无蕴热停滞之患,是亦保婴之一法也。”《言医选评》记载:“因父母以姑息为心,唯恐其冻,往往衣被过厚,甚则戕之以裘帛,虽天令潜藏,而真气已暗为发泄矣,温病之多,不亦宜乎?”都说明了不可因天气寒冷就将孩子全身捂得严严实实,否则可能造成蕴热停滞、真气暗泄。其实,孩子身体上有4个部位最怕冷,穿衣时要重点护好这几处便可大大减少受凉的风险。

脚丫怕着凉

脚部怕冷有三个原因:一是脚部在人体位置最低,寒湿之阴邪易于积聚,俗语说“寒从脚起”也是这个道理;二是脚部脂肪比较少,保暖能力较差;三是脚部离心脏最远,血液循环较慢,所以要格外注意脚部的保暖。

冬季孩子外出一定要穿保暖性能较好的鞋子。6个月以内的小婴儿一般不穿鞋子,外出时可以选择有脚套的连体服,里面再穿上厚袜子即可。

背部怕着凉

孩子活泼好动,外出玩耍一会儿就容易出一背汗,这时一定要注意背部的保暖,避免感冒发生。

那怎么判断孩子背部的温度是否合适呢?不妨试试“一指神功”。家长们只要把手指从孩子后衣领处伸入颈背部,左右横扫一下。如果手指感觉温暖舒适,说明孩子衣服够了;如果有发烫感,甚至潮潮的,有出汗之意,说明衣服穿得太多了;如果手指感觉凉凉的,说明孩子衣服不够,需要加衣。

脸蛋怕着凉

很多孩子到了冬季,脸上就会出现两片“高原红”,有些甚至会皲裂、冻伤。这主要是因为冬季气候严寒、干燥,很容易让皮肤中的水分大量流失,而孩子的面部肌肤比成人更娇嫩,所以更易出现问题。建议外出的时候给孩子戴好口罩、围巾等,适当吃水果以补充水分和维生素,每天早晚定时涂抹儿童面霜加强保湿。已经有面部冻伤的孩子要注意,洗脸时千万不要大力揉搓。

小肚子怕着凉

虽然说孩子在冬天穿得都比较多,腹部受凉的可能性不大,但对于一岁半以上、已经可以随意攀爬、走动的孩子来说,腹部很容易在玩耍时露出。如不慎受到风寒侵袭,便很容易出现腹泻、腹痛等情况。所以,老人们说的“秋衣扎进秋裤里”也是不无道理的。可以给孩子在衣服里面多穿个小背心。北方家庭虽室内有暖气,温度较高,晚上睡觉时也要注意给孩子盖好肚子。

来源:中国中医药报

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