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阿胶不可盲目食用,这些禁忌要知道!

2021年11月23日 12819
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内容来源:中国中医药报
作者: 山东省潍坊市中医院 闫朝光

阿胶可补血,同时对皮肤有良好的保养作用,是美容养颜、抗衰老的佳品,很多人因此开始盲目地吃阿胶养生。本文就带大家详细了解一下阿胶有什么食用宜忌,适用于哪些人群。

适宜人群

阿胶性味甘平,归肺、肝、肾经,具有补血、滋阴、润肺和止血的功效,以下人群可在医生的指导下适量服用阿胶。

气血虚弱人群

这类人群主要表现为面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量少、形瘦神疲。阿胶以养血为主,尤其适合贫血人群,可再加上黑芝麻、核桃仁、黄酒、枸杞子等食材熬制成阿胶糕,益气补血、滋补肝肾,作用更全面。

虚性出血性疾病人群

阿胶是用驴皮熬制的,除了有补益作用,还有很好的止血作用,适用于各种虚性出血性疾病。

但要注意的是,热性出血或因体内有瘀滞而导致的出血并不适合服用阿胶来止血。

更年期症状明显人群

更年期不是女性的专属,男女都会出现更年期症状,因为更年期是性激素水平的剧烈变化引起的。其常见症状有贫血、潮热盗汗、情绪不稳定、心情烦躁、失眠、记忆力下降等。

阿胶不仅可有效补益气血,提高人体的免疫力,还可有效改善更年期激素变化导致的相关病症,缓解更年期综合征的一系列不良症状。

禁忌人群

现在很多人对药物的认识往往有偏差,一味药只要是补药,不管对不对症,都是好药。其实这种认识要不得。下面向大家普及一下哪些人不能吃阿胶。

痰湿体质人群

《本草汇言》曰:“胃有寒痰留饮者当忌之(阿胶)。”痰湿体质或体内有积滞的人往往舌苔厚腻,口气较重,形体肥胖,如果进食了阿胶,就会进一步加重痰湿和瘀堵,不但起不到补益作用,还会加重机体瘀滞,让身体更不舒服。

大便溏泄人群

阿胶甘平入肺,质黏滋润,如果拉肚子或大便不成形的时候再继续进食阿胶,就会使大便溏泄的情况加重,故《本草备要》曰:“泻者忌用。”另外,感冒发热人群也不宜服用阿胶。

脾胃虚弱人群

阿胶性黏腻难化,脾胃太过虚弱的人不宜食用。这类人群消化能力较差,如果再服用味厚、滋腻的阿胶,往往会“虚不受补”,容易加重消化不良的情况,引起胃胀、胃痛、食欲不振等不适症状,反而得不偿失。

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