大河号 > 正文

固肾、养脾胃!中医教您预防龋齿

2021年09月26日 9814
分享至:

内容来源:中国中医药报

很多人潜意识里都有“吃糖=长蛀牙”的认知,但是有不少人感觉纳闷,虽然自己很少给孩子吃糖,可为什么孩子还是长蛀牙了呢?这其实是因为大家普遍对蛀牙形成的原因存在认知误区。到底是什么可以导致蛀牙呢?一般有三个方面。

首先,是食物问题。我们常吃的以淀粉为主要成分的食物,如米饭、面条、红薯等,在口腔中会被唾液淀粉酶分解成麦芽糖。

水果、蔬菜里含有果糖、葡萄糖、蔗糖等。荔枝、葡萄、西瓜等水果里含糖大家能理解,但其实像西红柿、黄瓜等蔬菜里也含有糖。孩子喝的母乳或者牛奶里也含有乳糖。

还有一类精细加工的食物,如饼干、蛋糕、面包等,既含有糖分又含有淀粉,而且粘在牙齿上不容易被清洁掉,危害更大。

所以说,不要以为不给孩子吃糖就万事大吉,吃了其他食物没有做好口腔清洁,同样也有可能患上蛀牙。

其次,是牙齿本身。中医认为,肾主骨,齿为骨之余。肾气充足,骨气就旺,则牙根长得深、牙髓充盈、牙质致密,牙齿坚固不易脱落。小孩子肾气未充,牙齿的质地不如成人坚固致密,所以特别容易长蛀牙。此外,中医认为,脾开窍于口,小儿如果脾胃蕴热,消化不良,口中酸臭,这样的口腔环境对牙齿非常不利。

最后,是细菌因素。牙齿发黑是龋坏,一般是由于刷牙不彻底,牙齿被细菌腐蚀造成的。平时注意牙齿清洁,才能避免牙齿变黑。每个人口腔中的菌群是有差异的,细菌种类、数量都不一样。有些孩子口腔中致龋菌的比例更高一些,牙齿对致龋菌也更敏感,即使不吃糖,同时每天刷牙,也避免不了长蛀牙。

需要注意的是,致龋菌在日常生活中是可以通过唾液传播的,如果父母有蛀牙,孩子患蛀牙的危险系数就会更高。这也是为什么有人误以为蛀牙是会遗传的,其实只是生活在共同的环境中而让致龋菌更容易传播给孩子。所以家里大人要注意,不要和孩子共用餐具,不要嘴对嘴亲吻,更不要用嘴给孩子喂饭等。

口腔里的细菌种类以及孩子对致龋菌的敏感性,这两个因素是很难改变的。但是可以努力让致龋菌减少一些,刷牙、漱口、用牙线等手段都能有效减少致龋菌。

由上可知,糖并不是导致蛀牙的唯一“凶手”。

预防龋齿,从中医的角度可从固肾和养脾胃这两个方面入手。

平时可通过调整孩子的食物结构,少吃甜黏的食物,多吃核桃、黑芝麻、黑豆等食物以养肾气,吃怀山药、猪肚汤、羊肚汤等食物以强健脾胃之气,再加上及时清洁口腔,来帮助孩子保护牙齿。



声明:该文观点仅代表作者,大河号系信息发布平台,大河网仅提供信息存储空间服务。

我来说两句 0条评论 0人参与,

精彩阅读