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燥是秋天的主气,解温燥五膏方吃起来!

2021年09月18日 19719
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内容来源:中国中医药报

秋三月,即农历七至九月,立秋后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变。燥是秋天的主气,肺喜清肃濡润,故秋燥之气最易伤肺,应慎防秋燥。秋燥有温燥、凉燥之分。温燥伤肺易使人出现咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴头痛、无汗发热等症状。根据顺应四时的养生原则,中医认为,可服用一些具有滋润功效的膏方,以祛除温燥,避免燥邪侵袭。下面列举一些抵御温燥常用的膏方,供大家选用。

川贝枇杷膏

材料:川贝30克,枇杷5000克,冰糖1000克。

做法:枇杷洗净去核,绞成果泥,与冰糖文火熬制成膏。川贝粉研为细末,后下。瓷瓶收贮。每服10克,每日2次,温开水送服。

功效:清热宣肺,化痰止咳。适宜燥邪伤肺,干咳不止的患者服用。

百部止咳膏

材料:百部120克,款冬花、紫菀各240克,蜂蜜240克。

做法:将诸药择净,研细,水煎3次,3液合并,文火浓缩,加入蜂蜜适量煮沸,收膏即成。每服20毫升,每天3次,温开水适量送服。

功效:止咳平喘,滋阴润燥。适宜肺阴亏虚,咳嗽痰少,津少咽干的患者每天服用。

雪梨沙参膏

材料:雪梨1000克,川贝母10克,枇杷叶少许,蜂蜜适量。

做法:枇杷叶洗净剪碎,水煎为液,雪梨削皮去核绞为果泥。小火慢熬,待锅中水气变少,加入研细川贝母粉。文火浓缩,稍凉放入适量蜂蜜。每服10克,每日2次,温开水送服。

功效:清肃肺热,润燥止咳。适宜痰热阻肺,咽喉肿痛,咳痰黄稠的患者。

双百两桑膏

材料:生地300克,百部、百合、桑白皮、前胡各100克,桑葚800克,蜂蜜适量。

做法:将诸药择净,研细,水煎3次,3液合并;桑葚捣烂取汁,共煎为液,趁热熬膏,稍凉加入适量蜂蜜。每服10克,每日2次,温水送服。

功效:滋阴清热,润肺止咳,滋阴补血,生津润肠。适宜肺热喘满,痰邪壅盛,大便秘结,气息不足的患者每天服用。

芪防胶杏膏

材料:黄芪500克,防风、阿胶各120克,杏仁60克,蜂蜜适量。

做法:黄芪、防风、杏仁择净,研细,水煎3次,3液合并,阿胶打碎或研粉,放入药液文火浓缩,稍凉放入适量蜂蜜。每服10克,每日2次,温水送服。

功效:补气养血,润肺止咳,提高机体免疫力。适宜素体虚弱,久病久咳,易患感冒的患者每天服用。

注:文中膏方请在医师指导下使用 


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