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容易累,怕冷,出虚汗......九种体质,你属于哪一种?

2020年10月17日 6669
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朋友们还记得“火龙灸”吗?

就是让患者

从怕冷

不敢穿裙子,不敢吹空调

到暖起来的“火龙灸”


一经推出,火龙灸就“火”了起来

于是,这些问题出现了 


火龙灸我可以做吗?

我的体质适合火龙灸吗?

什么是阳虚体质呀?

那我是什么体质呀?

........


 

没错,很多患者看了火龙灸后就来问:让我也感受一下火龙灸的“热情”,可以吗?

中医需要辩证施护,不同的体质,有不同的养生方法,火龙灸适合于阳虚体质的人。现代人由于长期工作劳累,熬夜,生活无规律,久坐不动,容易造成腰骶部筋骨肌肉劳损,引发腰部疼痛、酸沉、不灵活、下肢无力等。加之不良习性,吃太多凉性的食物,常吹空调等,大大消耗了人体生存所需最基本的阳气。

所以,人们才会感到身体越来越疲惫,精神越来越消沉,工作没有激情,其实这些都在暗示人们身体消耗的阳气越来越多,而不注重补充则会导致一系列的疾病出现,这也就是人们常说的“亚健康”状态。

下面就给大家科普一下人的体质

目前中国人的体质分9种

你属于哪种体质?

一起来看看吧~

一、 平和质


是一种身体和谐、自我调节能力强的体质。


【常见表现】面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,精力充沛,睡眠安和,胃纳良好,二便正常,脉象平和有神。

【心理特征】性格随和开朗,对自然环境和社会适应能力较强。

这种体质的人患病较少。

二、 气虚质 

容易累,有点懒,经常气短,出虚汗。

【常见表现】平素气短懒言,语音低怯,精神不振,肢体倦怠,容易疲乏,易出汗。面色萎黄或淡白,目光少神,口淡乏味,唇色淡而少华,毛发不泽,头晕、健忘、大便正常,或虽便秘但不结硬,或大便不成形,便后仍觉未尽,小便正常或偏多。

【心理特征】性格内向,情绪不稳定,从小不喜欢冒险。

这种体质的人易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。不耐受风、寒、暑、湿邪。

三、阳虚质


阳虚质就是怕冷!要吃热、穿暖。

【常见表现】平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多,面色多晃白,目周晦暗,口唇色淡,毛发易落,易出汗,大便溏薄,小便清长。

【心理特征】性格多沉静,内向。

这种体质的人容易肥胖、骨质疏松、关节炎、类风湿、水肿、痛经、宫寒、冠心病、甲状腺低下等。

四、 阴虚质


阴虚质,手心、足心、胸中发热等,只是看着健康。

【常见表现】手足心热,平素易口燥咽干,鼻微干,口渴喜冷饮,大便干燥,多有面色潮红,有烘热感,两目干涩,唇红微干,眩晕耳鸣,睡眠差,小便短黄。

【心理特征】性情急躁,外向好动,活泼。

这种体质的人易患复发性口疮、习惯性便秘、干燥综合征等病的倾向。

五、 痰湿质


痰湿质的人往往体内因水液内停而痰湿凝聚,以黏重浊为主要特征。

【常见表现】面部皮肤油脂较多,多汗而黏,胸闷,痰多。多面色黄胖而暗,眼胞微浮,容易困倦,口黏腻或甜,身重不爽,脉滑,喜食肥甘,大便易溏薄或黏滞不爽,小便不多或微浑浊。

【心理特征】性格偏温和,稳重恭谦,多善于忍耐。

这种体质的人易患消渴、中风、胸痹心痛病等。对梅雨季节及潮湿环境适应能力差,易患湿证。

六、 湿热质


是一种内环境不清洁,又湿又热,湿热氤氲,排泄不畅的体质。

【常见表现】平素面垢油光,易生痤疮粉刺,容易口苦口干,身重困倦。多心烦懈怠,眼眦红赤, 大便燥结,或粘滞,小便短赤,男易阴囊潮湿,女易带下量多,脉象多见滑数。

【心理特征】性格多急躁易怒。

这种体质的人容易有皮肤问题,肝胆系统疾病,泌尿生殖系统感染性疾病,糖尿病,高血压、中风等。

七、 血瘀质


痛则不通,女人好气色的主要障碍。

【常见表现】平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着,容易出现瘀斑,易患疼痛,口唇暗淡或紫。多有眼眶暗黑,鼻部暗滞,发易脱落,肌肤干或甲错,女性多见痛经、闭经、或经色紫黑有块、崩漏。

【心理特征】性格内郁,心情不快易烦,急躁健忘。

这种体质的人容易消瘦,患抑郁症、偏头痛、黄褐斑、肿瘤等疾病。

八、 气郁质


气郁体质多有长期情志不畅、气机郁滞而形成,以性格内向不稳定,忧郁脆弱,敏感多疑为主要特征。

【常见表现】平素忧郁面貌,神情多烦闷不乐。多见胸胁胀满,或走窜疼痛,多伴善太息,或嗳气呃逆,或咽喉中有异物感,或乳房胀痛,睡眠较差,食欲减退,惊悸怔仲,健忘,痰多,大便不畅或偏干,小便正常。

【心理特征】性格内向不稳定,忧郁脆弱,敏感多疑。

这种体质的人容易患颈项部甲亢、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性胆囊炎,偏头痛,乳腺增生,肿瘤倾向,易感抑郁症。

九、 特禀质


特禀质就是过敏、过敏、过敏。

【常见表现】遗传性疾病有垂直遗传,先天性、家族性特征;胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

【心理特征】因禀质特异情况而不同。

这种体质的人易患哮喘、荨麻疹、花粉症、药物过敏等。

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