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维生素类保健品当糖吃,你还在这样做吗?

2018年09月11日 7352
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逢年过节

电视上总会播出一则又一则保健品广告

生活的小康

推动了保健品市场的火热


琳琅满目的保健品可以辅助人们保健

正确地服用保健品至关重要


必须注意的是

保健品和药品是完全不同的两个概念

保健品不是药品

而是特定的食品


药品用于疾病的治疗、诊断和预防

而保健品用于保健和辅助治疗


任何保健品都不能替代药品或者食品

它只起辅助调节作用



维生素是什么?


维生素是维持人类机体的正常代谢功能所必需的一类活性物质,主要用于机体的能量转移和代谢调节,部分维生素体内不能自行合成,须从食物中摄取。



维生素按理化性质可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。



维生素类药品的用药时间


一般来说,维生素宜餐后服用。


脂溶性维生素 A、D、E 等餐后服用的原因在于餐后胃肠道有较充足的油脂,有利于其溶解,促使其吸收。


水溶性维生素会较快地通过胃肠道,若空腹服用则很可能在人体组织未充分吸收利用前即排出,因此,水溶性维生素 B1、B2、C 等也宜餐后服用。


保健品不能和药品划等号,而维生素类保健品也千万不能当糖吃;用于营养补充的维生素类保健品服用过量,也会对机体造成一定的危害!



本文来源:新华网

统筹策划:杨洋

责任编辑:余歌


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